妊娠纹预防四法~

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＊ 控制体重：这步步惊心次最重要的，避免脂肪下雨的堆积造成妊娠纹的生香港成。一般而言，怀孕期饰品～12公斤，而且体重[url=http://news.sohu.com/20120417/n340822589.shtml]90后[/url12公斤，而且体重的增加应该是渐进式的。
　　＊ 均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。

　　＊ 以妊娠霜按摩：妊娠霜可供给皮肤水分，不仅可以减缓因为腹部皮肤胀大造成的紧绷及干痒的感觉，也能淡化已生成的妊娠纹，并减低更多妊娠纹发生的可能。准妈妈可以从怀孕初期即选择适合的乳液或按摩霜，在较易出现妊娠纹的部位(如腹部、手臂、大腿、乳房及背部)加以按摩(记得力道要温柔)，以增加皮肤弹性及血流的顺畅。

　　＊ 使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯

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妊娠纹形成的原因，主要是因为真皮层中的胶原蛋白及弹力蛋白不足以负荷肚皮一下子被撑的太大，而引起的纤维断裂，使得皮肤凹陷、挤压毛细血管、在皮肤表面形成伤痕状的条纹。除腹部外，包括胸部、大腿、背部及臀部都有可能产生妊娠纹。妊娠纹产后并不会自己消失。可透过体重的控制、腹部按摩及均衡营养素的摄取来减缓妊娠纹的产生，同时配合【【美姿秀】】去妊娠纹霜按摩有妊娠纹的地方，【【美姿秀】】的胶原蛋白成分，可补充真皮层的胶原蛋白，预防纤维断裂，这是一般乳液或是甘油类的保湿剂无法达到的效果。更多妊娠纹知识可以咨询美姿秀客服，QQ：1908297552，咨询热线：400-666-8211，美姿秀官方网：www.meizixiu.cn