茯苓古方养生粥

破夜星辰

　　茯苓入药,源路由器网址远流长,历代医、药学无线路由器 距离家早将其列为国粹中药无线路由器 距离的“八大王”之一,称无线路由器 距离安神等多种功能,主治[url=http://bbs.jrj.com.cn/msg,81163939.html]路由器设置图解[/url神等多种功能,主治脾虚泄泻、失眠健忘、心神不宁、烦躁易怒、小便不利、少食梦遗、水肿白浊等病症,是民间养生极为推崇的“大补之药”,性补而不峻,利而不猛,既能扶正,又可祛邪。
　　
　　养血润颜枣苓粥(《百病饮食自疗》)
　　红枣20枚,茯苓30克,粳米100克。将红枣洗净剖开,文火煮烂,与茯苓、粳米共煮成粥,加红糖调味,日服两次。能补血养心、健脾润颜,主治心血不足、心悸不安、头晕倦怠、舌质淡红、脉象细弱诸症。
　　
　　减肥消肿白苓粥(《直指方》)
　　白茯苓粉15克、粳米100克。将米淘净煮粥,米熟时下茯苓粉,再用小火炖,粥稠即可随意服食。或加味精、食盐调味,日服一次。具有健脾益胃、利水消肿之功效。主治老年性浮肿、肥胖症、脾虚少食、泄泻、小便不利、水肿诸症。
　　
　　补虚安神栗苓粥(《民间验方》)
　　板栗肉50克,茯苓12克,大枣10枚,粳米100克,洗净共煮成粥,加白糖适量调味后即可食用。能健脾补虚、宁心安神,主治脾虚、久泻等症。