眼部护理方法大揭秘 重现亮采双眸

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平日工作压力和睡移动商街眠不足，加上换季时节移动商街的来临，肌肤困扰开始伟库出现，眼部肌肤松弛干移动商街为突出。其实眼部的保[url=http://club.travel.sohu.com/r-qiuzhu-87916-0-0-900.html]家用高端路由器[/url突出。其实眼部的保养和护理，并不是一件麻烦事，只要每天多一点细心与呵护，“巧笑倩兮，美目盼兮”绝对不是遥不可及的梦。

内在保养



1.睡眠充足，切忌熬夜。

2.平时多喝水，睡前避免大量饮水。

3.保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。

4.避免阳光直接照射。

5.勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。



卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆产品。

选用合适的眼部保养品：目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。



按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴），最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样，只是指压时穴位依次为眼尾瞳子（骨左加缪右）穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。

眼膜护理：每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀）。



眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折迭成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20—30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。

黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。

眼袋或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15—20分钟取下，可消肿，经常使用可减轻眼袋症状。