极度深寒保湿攻略

平面模特儿雅晨

1、增加喝水，8无线路由器安装杯也不够！
极度寒无线路由器设置加密冷，喝8杯水也不够用路由器怎么安装了！那么把这个这是最秋天加强吧，便宜又简单，[url=http://club.travel.sohu.com/r-qiuzhu-87922-0-0-900.html]爱国口号[/url强吧，便宜又简单，治标又治本。早上醒过来，喝一大杯清水，上班的时候喝水，下午也要喝，晚上回家也要喝！喝水是最简单有效的补水方法。

2、好习惯要坚持，一定要运动
这么冷天气，更要保持良好的生活习惯，均衡饮食，早睡早起，如果平时不错运动的，这个时候你也要适当地做些运动，比如有氧健身操什么的，可以增加新陈代谢的。

3、洗脸有诀窍，能省则省
大S说：“每天早晨起来最好不要洗脸！”实在要洗脸，最好用温水洗脸，清洁是护肤的基础。可以选择补水、低泡沫的洗面奶，如果你不化妆的话，干脆不要用洗面奶了！尽量避免长时间在面部做按摩，水会带走你皮肤的水分，哈~别轻信别人说的那个彻底清洁，这么寒冷的天气怎么能整天洗脸呢？

4、特别提醒：精华加面霜，一个也不能少！
爽肤水、保湿乳液等滋润皮肤是每天要做的功课，可以进一步补充水分。各种肤质要选择适合自己的产品，如果你的爽肤水及乳液品牌不同，效果也会有出入。比如说我之前听朋友介绍用了欧莱雅保湿特润霜，感觉非常滋润，搭配了同系的保湿水精华，果然比用其他的精华要水润多了。

5、油性肌肤根源：抓保湿
2010最寒冷的时候，涂保湿护肤产品，一定要采用多次、逐渐渗透的方法，冬天至少要比夏天多抹1-2层，保湿精华和滋润霜一个也不能少，不要迷信会长脂肪粒，油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快!

6、细节决定未来12个月的皮肤状态
加强版的保湿攻略告诉你，细节决定全局！当然眼部、唇部的保湿也一样重要，所以保湿眼霜和润唇膏都是必备的喔。还有手也很关键，准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油+美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。另外，随时准备一小瓶补水喷雾，在午后这种皮肤相对缺水的时候及时补充一下，只要直接喷在脸上，轻轻按摩一下就可以了。

7、见缝插针：泡澡时间也抓紧
泡澡时，可以趁机利用蒸气来护发和敷脸。所以这个时候，如果你不化妆的话，直接涂保湿面膜吧！然后，沐浴后的5分钟内最好抹上润肤品，会很快吸收，一旦超时，皮肤的吸收力就会迅速下降。

8、规律护肤才有效
除了日常的补水工作，不要忽视了补水面膜的功效。一般情况下，一周做一次面膜，对于皮肤的恢复是相当有效果的。当然，如果时间允许，比较干燥的情况下可以一周做2~3次，想要美丽就要勤快点哦。

9、食补疗法，保湿加加分
为了保持皮肤的弹性和水分，可以多吃富含胶原蛋白质的食物，比如肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等。多吃富含维生素C、维生素E的新鲜水果和蔬菜，比如柑橘、木瓜、草莓、甜瓜、葡萄、深绿色的各种蔬菜等，补水效果也很好的。

10、千万别做夜猫子
晚上皮肤护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候。一定要用晚霜，保证晚上面部所需的水分，用手指打圈按摩，力度用到穴位，可以更好的吸收。