办公室减肥小招数今夏轻松瘦

水瓶囧妹

1、工作姿势经常无线路由器接收距离变
对抗办公室热量路由器 距离消耗太少，H君的办法无线路由器接收距离是，保持变换工作的姿无线路由器传输距离站着看一会电脑，一会[url=http://news.timedg.com/2012-06/30/content_10878642.htm]路由器 辐射adsl无线路由器距离[/url着看一会电脑，一会可以跪着，地板比较硬的话，最好在下面放一个垫子)，看电脑。小小的变化，就能多消耗一点热量，另外不至于让下半身过胖。

2、自带水果当零食
那些自从减肥开始，就把零食打入冷宫的朋友要注意了，适当地吃点零食，不但不会长胖，还能帮你有效地控制食欲，抑制你暴饮暴饮的冲动。

在我们办公室中，最多的就是各色西红柿。除此之外，还有富士苹果，砂糖琵琶，水晶樱桃，且水果质量很好，清甜可口。办公室零食逐渐向自带水果靠拢。随处可见，办公桌上摆放着新鲜的西红柿和小黄瓜，还有各种时令水果，苹果、杨梅、葡萄、李子等等。还有一点，很重要。水果很健康，但是，也是要适量的。