清晨最不该吃的三种食物

水瓶囧妹

1.忌喝大量冰凉3g无线路由器哪个好的饮料：温度相差太大webcrack4 路由器密码破解会强烈刺激胃肠道，导tp路由器密码破解致突发性挛缩。

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3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

4.小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。　

知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择：清晨养胃汤 　　
材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 　　
做法：1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。 　　
2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。 　　
3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 　　

功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。