绝妙6妙方聪明解决宝宝吮指坏习惯

恬恬暖日晴风

「宝宝又在吃手指伟库头了！」、「怎麼都2用友移动岁了还在吃手指？会不移动商街会对宝宝產生甚麼影响高丽参手指头都脱皮、发胀了[url=http://zhidao.baidu.com/question/146554114.html]心痛[/url指头都脱皮、发胀了！」宝宝吮指的动作常因為长时间的累积下成為习惯，原本看似无伤大雅的惯性动作，却可能对宝宝的身心发育有著长久而深远的影响！究竟宝宝為什麼喜欢吃指头？该帮宝宝戒掉这个习惯吗？又该如何戒除呢？这些眾多疑虑，就交由专家来為您解答吧。

宝宝爱吃指头 竟只為「安全感」？
寻求安全感
约在宝宝2、3个月大时，妈咪便会发现宝宝可能开始会出现吮指的动作，而且还不限手指，有时连脚趾也都入了口，到底宝宝為什麼这麼喜欢吃指头呢？台北市立联合医院仁爱院区职能治疗师谢佳芝表示，其实宝宝在妈咪肚子裡时就已经会吃手指，原因除认识自己的身体之外，更主要的原因是「安全感」。有些宝宝由於天生气质比较容易有依赖、不安全感，藉由吸吮指头，宝宝可以藉此感受到类似喝奶的过程，让不安全感大為减少。
没事找事做
谢佳芝职能治疗师并指出，吸吮手指的感觉与喝奶相似，成為宝宝舒缓情绪的方式之一，因此比起喝母奶的宝宝，瓶餵宝宝更容易发生吃手指或是较难戒除的情形，但是当然，宝宝也可能只是因為无聊而吃指头。
认识自己
另一方面，5~7个月之间的宝宝开始会对自己身体的各个部位產生好奇，加上正处於发展口腔期的街段，他们便将所有感兴趣的东西都往嘴裡送，运用嘴巴来认识自己的身体。

吃指头 对身心皆有影响
心理层面
宝宝的不安全感可能与遗传有关，也可能是宝宝天生的气质所致。若宝宝是因為情绪问题而养成吃手指头的习惯，建议家长应对症下药，给予宝宝充分的关怀，安定宝宝心情，当他情绪安稳，吃手指的状况自然也将自动消失，否则宝宝习惯藉著吮指以舒缓紧张情绪，可能会造成他往后习惯依赖的个性。
生理方面
长时间吮指甚至变成习惯，不仅容易让宝宝吃进手上沾附的细菌而致病，吸吮的口腔运动也会影响正在长永久齿的宝宝其齿列发展，易导致暴牙、齿列不整齐的情形。

随年龄增长 吮指状况理应改善
美国曾有牙医研究指出，85％的宝宝若能在4、5岁之前停掉喝奶瓶、吃手指的习惯，将不会影响其齿列发展。谢佳芝职能治疗师表示，通常吮指的情形会在宝宝进入幼稚园就读后逐渐改善，因為宝宝认知的生活更加丰富，也认识了许多朋友，多少会分散宝宝想要吸吮手指的欲望。

6岁之后 可开始助宝宝戒吮指习惯
谢佳芝职能治疗师表示，9成以上的宝宝能够在6岁之前自己停止吮指情形，因此6岁之后若宝宝还是无法改正吮指习惯，建议妈咪再开始為宝宝準备执行戒除吮指习惯动作。此外，有些宝宝不止吮指，有时还会伴随著用牙齿咬，这种情况就必须强制矫正，否则手上沾附许多细菌，若不慎遭到细菌感染，后果将颇為严重。

戒掉宝宝吮指习惯6妙方
有时可以看到妈咪為了帮助宝宝戒掉吮指习惯，用手套将宝宝的手包住，但这样却只能治标不治本，当手套拿下、宝宝想要吮指时，情况仍将反覆上演，而且宝宝的触觉发展也会因此而被限制，长大后取物、扶、站皆会受到影响。
谢佳芝职能治疗师提供以下6种方法，提供妈咪在帮宝宝戒除吮指习惯时做為参考，矫正后的效果通常在耳提面命后2个月内可见成效：
1. 使用安抚奶嘴或固齿器，转移注意力。
2. 睡前可让宝宝吃点东西再刷牙，可减少其想要吸吮手指的欲望。
3. 睡前可讲床边故事给宝宝听，帮助宝宝入眠，安然度过最易吮指的睡前时刻。
4. 若宝宝没有吮指则给予口头嘉奖。
5. 增加宝宝使用双手的机会。
6. 转移注意力，例如不停和宝宝对话，当宝宝一直出声便不会有时间吮指。