睡前十件事 让你保守年龄秘密

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随着年龄的增大，睡杨幂暗恋谢霆锋？前的保养不能再偷懒了林心如，小心人未老，颜先衰王心凌落泪表明不是小三！快来看看睡前十件事张柏芝谢霆锋未离婚永葆青春。

　[url=http://www.qbaobei.com/naifen/jiage/20120425_191527.html]Ella结婚[/url青春。

　　第1要事：“油”满全身
　　要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。

　　第2要事：砂糖去唇皮
　　要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。

　　第3要事：茶包敷眼
　　基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。

　　第4要事：颈部护理
　　对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
　　注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。

　　第5要事：滋润双手
　　不一定要外出时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。

　　第6要事：伸展运动
　　不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。