螺旋藻营养丰富，是亚健康调理养生首选食品

天山绿人

　　2015/3/5你有亚健康症状吗？那我告诉你，当你出现失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等症状时，你的身体就属于亚健康状态了。对于亚健康应该及时调整，如今食用螺旋藻就是最热门的一种亚健康调理养生措施。

　　亚健康调理养生首选螺旋藻。大量科学临床应用实验发现，人服用螺旋藻后，在皮肤上同样产生效应：色斑沉淀、黄褐斑、青春痘等症状会缓解或消退，皮肤会逐渐变得光滑、细嫩等，这是螺旋藻中亚麻酸抑制黑色素生成的功效，也是VA、VC及维生素B族的促进机体(包括皮肤)新陈代谢、抗氧化、防老化、防止脂肪酸代谢不良症发生等方面所起综合作用的结果。所以长期服用螺旋藻，既有助于增强您的内在体质，也能令您外表更富有青春活力，是您首选的亚健康调理养生措施。

　　螺旋藻所含的类脂几乎全都是重要的不饱和脂肪酸类，胆固醇含量极微，是亚健康调理养生首选产品，其不饱和脂肪酸的主要成分是γ-亚麻酸、二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸。亚健康调理养生措施首选螺旋藻，螺旋藻是迄今发现的自养生物中唯一含有丰富γ-亚麻酸的生物，含量高达11970mg/kg藻粉，占藻体脂肪酸类的20％～30％。γ-亚麻酸在人体内起着多种重要调节作用，如调节血压和胆固醇合成，控制炎症发生，促进细胞增殖等。γ-亚麻酸还能促进前列腺素分泌，加强机体的免疫调节和代谢机能，降低人体血液中胆固醇浓度，预防心脏病和中风。如此说来，亚健康调理养生非螺旋藻莫属。

　　

人们把食用螺旋藻作为一种亚健康调理养生措施。螺旋藻多糖是螺旋藻藻体中碳水化合物的主要存在形式，含量高达干重的14％～16％，而且极少以植物淀粉性多糖形式存在，主要是以动物淀粉性多糖如鼠李糖、葡聚糖、磷酰化环状糖醇、糖原、唾液酸等形式存在。这种动物淀粉性糖原，能存贮于人体的肝脏和肌肉组织中，随时调用供人体代谢之需。健康藻螺旋藻多糖能促进血液循环，激活体内激素产生，促进肾上腺素和胰岛素分泌，提高神经系统反应速度和促进肌肉组织生长。此外，亚健康调理养生措施中，螺旋藻细胞壁不是由纤维素而是由多糖类物质构成，极易被人体消化吸收，消化率高达80％～86％，相比较大豆的消化率只有40％。所以亚健康调理养生主要选择螺旋藻。

　　食用螺旋藻是不错的亚健康调理养生措施，螺旋藻中含有丰富的维生素维生素B1 在碳水化合物的代谢上，具有不可或缺的功能。如果维生素B1不足，会造成未代谢物质蓄积在组织中，产生中毒症状，这也是造成脚气与神经障碍所引起的脚麻痹、浮肿、肌肉、皮肤或心脏的功能下降的原因。亚健康调理养生措施，维生素B2 是脂肪与蛋白质新陈代谢不可或缺的物质，能够在肝脏进行解毒作用。对于增强精力、防止老化，也会有所帮助。如果缺乏维生素B2，会使细胞代谢产生障碍，造成生长减退，或引起皮肤炎、口角炎、眼炎、消化障碍等疾病。维生素B6 与氨基酸的代谢有关，会使神经的过敏性消失。以于免疫物质的形成、动脉硬化的防止也有帮助。一旦缺乏，将会引起贫血、冻伤等皮肤障碍。亚健康调理养生首选螺旋藻，烟酸 具有使皮肤与肠胃功能恢复正常的功效。因此，被称为“抗皮肤炎维生素”，一旦缺乏这种维生素时，容易引起下痢，极度缺乏时，会引起精神衰弱。泛酸 被称为“成长维生素”，能够使得碳水化合物的消化顺畅，也能够刺激神经、内分泌腺(尤其是副肾皮质)，具有使体内代谢整体活络的功能。胆碱 是脑与肝脏功能中不可或缺的卵磷脂的构成成分。对于血液与体液净化颇有助益，能够强化肝脏功能并治疗脂肪肝。肌醇 是促进毛发成长的重要成分，具有防止脱毛的效果。亚健康调理养生离不开螺旋藻。能够提高维生素E的作用，维持肠胃的正常蠕动。生物素 是脂肪与蛋白质新陈代谢不可或缺的物质，能够防止皮肤炎。如果缺乏的话，容易造成舌与神经的异常现象。一般说来，动物体内都含有维生素B12，植物体内几乎没有，但螺旋藻却含有。维生素B12 具有水溶性，由于对治疗恶性贫血特别有功效，此外也具有增强肝脏功能的作用。所以说食用螺旋藻是不错的亚健康调理养生措施。