海南旅游常识管理

兵兵有理有理

1. 衣着要宽松圣元奶粉。应选棉麻等质地疏松圣元奶粉，透气的材料。色彩应圣元奶粉选明快的浅色。

圣元奶粉多吃绿色蔬菜，主动饮[url=http://zhidao.baidu.com/link?url=8RJh9OHhDPQEdOrqt4jOuRYWRuPUe5Ey5aByR7XLAN3BvGvom3d_i55aAxzkEay3AR7qPHttHRX1yMHKLha_iq]圣元奶粉[/url吃绿色蔬菜，主动饮水，少食辣椒、烈酒、油炸之物，不食变质食物。

3. 睡眠要充足。确保休息八小时左右。

4. 外出要防暑。增强防暑意识，用太阳伞、太阳帽、太阳镜等防止紫外线对皮肤和眼睛的伤害。

5. 注意防虫。带些驱蚊药、痱子粉等，要勤洗澡、勤换衣。

6. 防感冒。车内空调温度不宜太低，乘凉不宜太晚。 1. 衣着要宽松。应选棉麻等质地疏松，透气的材料。色彩应选明快的浅色。