脊疗法有助调节宝宝的脾胃

屹立不倒的勇

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   让宝宝俯卧在床上，父母先用手轻轻抚摸几下宝宝的背部，使肌肉放松，然后进行捏脊。捏脊有两种手法，一种是：用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。

   另一种手法是：手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向项枕部推移。

   捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部起至脖子处（第七颈椎）。即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴共捏6次，第四次时向上捏提一次，捏完后在两肾俞（腰部）按摩2-3下即可。捏拿完毕，再按肾俞穴。一般每天或隔天捏脊1次，一次做8-10分钟。6次为一个疗程。宝宝感冒、发烧时不要捏脊。捏脊疗法一般在空腹时进行，饭后需休息2小时再进行。体质较差的宝宝每次时间以3-5分钟为宜。第一次给宝宝捏脊，可用力稍轻。