日常饮食小知识大全，螺旋藻营养比例容易消化吸收

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越来越多的人重视日常饮食，不仅仅因为现在食品安全问题，更是想从食物中获得健康。其中在日常饮食小知识大全中备受推崇的螺旋藻，丰富的营养元素科学的比例易于消化吸收，成为人们最佳日常饮食之选。

螺旋藻在日常饮食小知识大全中倍受消费者信赖。螺旋藻，俗称蓝藻，呈墨绿色，是生长在碱性湖泊中的一种深青色的丝状微藻，因呈螺旋形得名，其细胞长度不到1毫米。螺旋藻是地球上最早出现的原始生物之一，含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质，藻多糖，藻蓝素，B-胡萝卜素，叶绿素和来麻酸等营养活性物质。日常饮食小知识大全中介绍螺旋藻是迄今为止发现的营养最丰富、最均衡的物种之一。

螺旋藻含有丰富的植物蛋白、矿物质、氨基酸、维生素等营养物质,是世界上营养最全面均衡的食品,在日常饮食小知识大全中也最受消费者青睐。而且其消化吸收率高到60%-70%,就连消化吸收率较低的老人和儿童也能轻松获得全部营养物质。所以,在日常饮食小知识大全中最受推崇。据说1克螺旋藻的营养价值等于1000克各种蔬菜水果的营养总和。从均衡调理人体营养方面具有重要的营养价值和深远意义。

日常饮食小知识大全中介绍螺旋藻是天然色素藻蓝蛋白的宝库，每1克螺旋藻中就含藻蓝素170毫克。藻蓝素以及其他色素有助于合成和调节人体代谢的多种重要的酶。日常饮食小知识大全中重点介绍了螺旋藻含有的藻蓝蛋白对抑制癌细胞生长和促进人体细胞的新生具有重要的作用。螺旋藻对于老年人，贫血症者及胃肠道功能衰退变弱的人来说，具有很重要的营养学意义。

螺旋藻有降低胆固醇的作用，其丰富的强肝因子，能促进健康的肝细胞再生，改善血液功能，使全身代谢顺利进行。日常饮食小知识大全推荐螺旋藻为健康食品，是因为螺旋藻含有促进乳酸菌产生的因子，能恢复肠内菌群平衡，迅速修复肠胃黏膜、恢复肠胃功能。日常饮食小知识大全介绍螺旋藻是碱性食品，它有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效。日常饮食小知识大全介绍道螺旋藻针对胃酸过多导致胃病患者的患者特别适用。

螺旋藻含丰富的植物蛋白质及矿物质，可以促进新陈代谢，在日常饮食小知识大全中最受消费者信赖。螺旋藻含有的丰富的叶绿素具有整肠净血作用，可使血液变得清洁，减轻血液粘稠度，提高血管通透性或弹性、降低血脂软化血管，改善红血球携氧能力，从而达到降低血脂血压的作用。日常饮食小知识大全中还介绍螺旋藻高含量的丝氨酸、蛋氨酸及叶绿素中的镁可以合成胆碱，γ-亚麻酸抗自由基，维生素C、E，β-胡萝卜素的抗氧化协同作用，可有效降低血压,调节血脂，从而对防止心血管疾病方面有极佳的功效。

螺旋藻不仅有极高的营养价值和显著有效的保健作用，而且含有多种具有延缓机体衰老，防止氧化性损伤的生物活性成份如：多糖，γ—亚麻酸、v素、微量元素和酶等，因而具有较高的药用价值，可作为治疗多种疾病的药物和辅助药物，更是在日常饮食小知识大全中拥有极高声望。国内外大量药学和病理学研究表明：它具有多种良好的药用功效。例如：治贫血、高血脂、肥胖症、高血压、抗疲劳，对抗肿瘤等在临床 上均有明显疗效，我国和其他一些国家的医疗单位已将它列入临床药品使用管理。