百合炒南瓜

弱弱的小女子

用料：南瓜半个、飞鹤奶粉质量百合4个、盐3克、油飞鹤奶粉好吗15ml 

　[url=http://www.xinhuanet.com/food/zt05.htm]飞鹤奶粉[/url削去外皮，挖出内瓤，切成薄厚适宜的片；

　　2、 百合剥成瓣，去掉外边褐色部分，洗净；

　　3、 大火烧开锅中的水，放入百合瓣氽烫两分钟，捞出，沥干水分；

　　4、 炒锅内放入油，烧至七成热时放入南瓜片，翻炒均匀；

　　5、 加入适量水稍稍没过南瓜，大火煮开后小火焖七八分钟至南瓜熟软；

　　6、 锅中还有少量汤汁，放入百合焖两分钟，加入盐，大火翻炒两分钟收干汤汁即可。