寒冷季节里不可不试的能量热饮—核桃米浆

空酒瓶破吉他



寒冷的季共同        节，最温暖的事莫过于显示        能喝上热乎的汤水，一合作        杯下肚暖心暖胃，手脚腾讯       



最惬[url=http://epaper.jinghua.cn/html/2012-06/27/content_879983.htm]记者        [/url


最惬意的事莫过于晒太阳。在楼下、在庭院里，搬个小板凳，坐在太阳底下，打打瞌睡，跟大妈们谈些张家长李家短的，这是我最爱干的。想来点小资的，就泡杯茶，烤个蛋糕，再拿本闲书，即使一个字没看进去，能晒晒太阳，也是让人打心窝里觉得很温暖很舒服的事儿。



在这样温暖的午后，一起做份能量热饮吧，补充能量才能抗寒。核桃仁润肺益肾，每天生吃一小把还抗癌化淤。它的功效都集中在那层褐色的外衣上，咱们做的这道热饮，虽然需要把外衣去除，但也别浪费了，撕碎了连过滤出的残渣一起烙饼也好，做西点也好，或者更简单点的，煮粥的时候倒进去，非常香。




材料：

核桃仁......1小杯

大米......30g左右（量为核桃仁的五分之一左右）

清水......300ML

牛奶......200ML（一袋的量）