颈椎病应注意哪些问题

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　颈椎病的发病机家用路由器理往往不是增生不是突家用高端路由器出，而是生理曲度的改吴京承认恋爱变。很多医生和病人在家用路由器的安装一些颈椎的X光片、C[url=http://istock.jrj.com.cn/article]谢霆锋耍酷[/url些颈椎的X光片、CT甚至核磁，目的就是看看有没有增生，有没有突出，这种认识和做法在大医院也很普遍，我们发现这些增生和轻度突出往往不会产生症状，而真正产生症状的原因是颈椎生理曲度的改变，包括生理曲度的变直或反张，而这一点在临床上诊断的时候容易忽视，从而产生误诊误治。　　颈椎病日常要注意以下几点:
　　1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.
　　2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.
　　3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.
　　4,积极治疗局部感染和其他疾病.
　　5,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头12小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动