让您灭掉苹果脸

丰满的眼袋

有的人胖腿，有的蝉联        人胖腰，而又有的人胖盛事        脸，对于浑身上下全瘦竞争力        ，就脸胖嘟嘟的，像个追溯        到全身形象的影响。那[url=http://news.cnhan.com/content/2012-11/08/content_1764366.htm]ipo        [/url全身形象的影响。那怎么能拥有一个像范冰冰似的瓜子脸呢？瘦身网来传授大家一套瘦脸减肥操。
     在做瘦脸操的过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。在做之前，首先要做三分钟的有氧运动。

　　第一步，从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

　　第二步，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按，重复2次

　　第三步，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次

       第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部。

　　有氧运动面部减肥操通过对于脸面的按一安，来促进血液循环的，经常按一按会帮助减少脸部的浮肿现象哦！渐渐的长期坚持下去，苹果脸就会消失的！