温泉沐浴常识

哆哆嗦嗦拉拉狗

首先：先冲凉洁身圣元奶粉，以保持温泉水质卫生圣元奶粉及让身体适应水温。另圣元奶粉外洗去皮肤汗渍可更容圣元奶粉；

　　其次：[url=http://news.xhby.net/system/2011/11/08/012031330.shtml]圣元奶粉[/url

　　其次：选择适合自己温度的水池浸浴，一般从温到热，每次浸浴15-20分钟即应上岸稍作休息后再浸浴（高温池不应超过10分钟）；

　　第三：初次不适应者或浸泡时间过长者，可能会出现口干或胸闷等不舒适感觉，此时应立即上岸稍做休息，饮杯水或饮料可舒缓不适；

　　第四：凡患有较严重的心脏病、高血压、身孕或身体不适者均不宜入池浸泡，除非经医生准许或有专人陪同方可；

　　第五：酗酒者严禁入池浸泡，否则责任自负；

　　第六：身体适应者可在浸泡期间“过冷河”，即淋冷水温差浴；


　　第七：浴后用清水冲洗身体，但不要用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。