自我按摩驱走黑色素与小斑点

鸿鸾喜

●斑面活血按摩四路由器设置图解法： 1、斑面指按法[url=http://zhidao.baidu.com/question/355172868.html&__bd_tkn__=69ba422e372f98235012ab63a0a62ca59147d5f78078338d51fed8133ea5c69d362ad36bb4bcda3b39bb3949f6bbe47087ac3af56e60b1f4e7eb60157b59f8339a65a1fe560f03de0125277fd534c97d387098710c5eb98fd74e3674052a372fc9650f4641bdaadc9d09ffaccbdc8c0bcd3621fe4eaa]老板燃气灶[/url压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘
2、斑面指揉法：
　　用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。
3、斑面指抹法：
　　用拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散。
4、斑面掌摩法：
　　用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。