孕期准妈妈食用辣椒需适量

秋秋泡泡

　辣椒是一种营养以此        成分丰富的蔬菜，尤其饮料        含有大量的维生素，适亮相        量吃辣椒对人摄取全面横向        是我们认为：辣椒会刺[url=http://www.ea3w.com/tags/0/tags295.shtml]提供[/url我们认为：辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

　　准妈孕期宜适量食用辣椒尤其是维生素A和维生素C,维生素P辣椒中也很丰富，辣椒还含有辣椒素，它对胃黏膜有刺激作用，可促进消化液的分泌，改善胃肠蠕动。有人认为，辣椒的刺激性会刺激子宫和胎盘，造成流产或早产，这是缺乏科学道理的。

　　一般来说，身体健康的孕妇，为增进食欲，帮助消化，根据自己的喜爱适当地吃一些辣椒是没有什么害处的。有些辣椒含辣椒素较少，如柿子椒青嫩鲜美，味淡而微甜，且营养丰富，可适当多吃一点。

　　我国有好多地区习惯常年吃辣椒，这些地区的孕妇大可不必因妊娠而停吃辣椒。但是，有痔疮、溃疡病、急性或慢性咽炎、经常便秘的孕妇，最好不吃或少吃，因为辣椒有刺激血管扩张的作用，对健康不利。