怎样添加辅食宝宝牙齿好

继续无言 · 发表于 2012-8-28 17:45:46

　　很多妈妈都想知道，怎样给宝宝添加辅食才能有助于宝宝长一口好牙？一般来说，宝宝出生后4~10个月开始出乳牙，1岁时萌出6~8颗，2岁至2岁半时出齐，达到20颗。“在宝宝长牙期间，辅食添加和平衡的膳食对牙齿的健康发育至关重要。及时正确的辅食添加既可以为牙齿发育提供必要的营养成分，如钙、磷等矿物质和许多维生素，促进牙齿的长成。而且还可以帮助宝宝练习咀嚼、消化，甚至对宝宝的语言能力培养也大有帮助。”杭州口腔医院儿科主治医师王慧民说。圣元奶粉　　加强钙、磷摄入摄入足量维生素c　　“钙是组成牙齿的主要成分，人体钙摄入充足则牙齿坚固。奶类和豆类制品钙含量最为丰富，尤其是乳类，其钙、磷比例合适，人体容易吸收。烹饪富含钙的食物，适当放点醋，有助钙质溶解，利于人体的吸收和利用。常吃含柠檬酸的水果(如柠檬、柑橘、梅子等)也有助于钙的吸收。”王慧民说，此外，磷是保持牙齿固不可少的营养素，在食物中分布很广，只要不偏食，均能摄取到丰富的磷。圣元奶粉维生素d促进人体对钙、磷的吸收及骨化作用，保证牙齿的健康发育。圣元奶粉在动物肝脏、鱼肝油中均含有丰富的维生素d，可适当摄取。　　“足量的维生素c是预防牙病的重要措施，如果缺少它，可以导致牙周病。人体不能合成维生素c，同时人体对维生素c的储存也是有限的。”王慧民说。因此必须每天从富含维生素c的食物中摄取。蔬菜含有多种微量元素和丰富的维生素c，是不容忽视的护齿食物。有条件的还可以每天补充适量的水果(如橘子、柠檬等)。圣元奶粉　　多吃膳食纤维少吃糖，注意口腔卫生　　膳食纤维是广泛存在于蔬菜、粗粮中的护齿营养素。多吃适当硬度的粗糙性食品，可增加牙齿的自洁作用和牙龈按摩作用，从而增加牙体和牙周组织的抗病能力。“如山芋、大豆等粗粮，其含磷量比细粮高，能促进牙齿正常发育，增强抗龋力，故可常吃；同时，由于进食的是粗粮，必须细嚼慢咽，这样可促进唾液分泌，减少食物的粘附和牙菌斑的形成，起到了护齿作用。”王慧民介绍。　圣元奶粉　此外，甜、软精制食品由于其含糖量高，又易于滞留在牙缝中，细菌可利用糖产生酸性物质而腐蚀牙齿，故应少吃。科学食用碳水化合物食品，例如，在两餐之间吃糖类食物，睡前和刷牙后不吃糖类食物。也不要吃过量强刺激性(如过酸、过辣、过烫、过冷)食物，以免损害牙齿。吃甜食或苹果后，一定要漱口或刷牙

紫荆花树 · 发表于 2012-8-28 22:16:44

好東西不是广告吹得，圣元奶粉就是好质量啊

菏泽东明 · 发表于 2012-8-29 02:27:49

圣元的奶粉挺好的啊，宝宝喝的开心！

梦幻英伦 · 发表于 2012-8-29 06:29:31

有没有解决宝宝便秘的招啊！

给不了的承若 · 发表于 2012-8-29 10:53:33

我觉得品牌是次要的，质量是第一位的

朴素大方 · 发表于 2012-8-29 15:13:27

宝宝总上火，我都不知道怎么办啦！

单身快乐么 · 发表于 2012-8-29 19:14:09

很好！支持~~收藏了

铁剑晴天 · 发表于 2012-8-29 23:25:40

圣元奶粉，宝宝挺喜欢的，我就支持啦！

快乐李清渊 · 发表于 2012-8-30 03:38:42

好好好，写滴不错。　　　　　　　　　　　　　　

平面模特儿雅晨 · 发表于 2012-8-30 07:54:19

圣元奶粉的质量安全还是挺不错的！

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