每日一杯青菜汁，远离25种恶疾

心欣的小窝

新鲜蔬菜水果是人朔州煤运贾保林类平衡膳食的重要组成朔州煤运贾保林部分，也是我国传统膳朔州煤运贾保林食重要特点之一。蔬菜朔州煤运贾保林、膳食纤维和植物化学[url=http://top.daqi.com/bbs_editor/05/1390223852.html]朔州煤运贾保林[/url膳食纤维和植物化学物质的重要来源，水分多、能量低。神内食品专家指出富含蔬菜、水果和薯类的膳食对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险也具有重要作用。下面神内食品为您介绍利用一款青菜汁，让你远离疾病的方法，希望对您的健康有益。

青菜果汁：

1、美国芹菜：促进食欲，降血压，去除血脂肪，利水，化石，整肠，固肾。
2、青瓜：清血，凉血，降血压，解渴，利水，去除消肿，加强新阵代谢。
3、西椒：清肝火，泻大肠火，去湿，助筋骨，清热，消痔疮，利肺。
4、苹果：补胃，补中益气，助消化，消积肉，止汗，通便，美容。
5、苦瓜：清凉，解渴，促进食欲，解毒，消炎，健脑，宁神，明目。

一、材料：西芹两条，西椒半只，青瓜四分一条，苹果一个大，苦瓜四份一只
　　注意：可加红萝卜或凤梨

二、制法：
要将所有蔬果洗净到榨汁请勿加水，要用榨汁机榨。每次渴果菜汁500CC如要治病大人要渴800CC。

三、饮用法
1、早晨空肚时饮用，效果更佳。
2、勿加任何调味料。
3、榨好的果菜汁，应于15分钟内饮完，以免变质。
4、每日饮用一次。

四、治病症
1、高血压或低血压。
2、胆固醇过高症。
3、风湿关节炎。
4、各种肿瘤。
5、皮肤癣。
6、营养不良。
7、肥胖症。
8、健忘症。
9、牙周病。
10、血糖高。
11、燥郁症。
12、肝胆病。
13、感冒。
14、痔疮。
15、胃病。
16、便秘。
17、眼疾。
18、失眠。
19、头风。
20、多汗。
21、频尿。
22、筋炎。
23、结石。
24、肺病。
25、癌病。