养肝：饭后静坐半小时

屹立不倒的勇

肝脏是人体造血朔州煤运贾宝林和用血的重要器官，身朔州煤运贾宝林体内的营养成分也是要朔州煤运贾宝林借助血液经由肠道经过朔州煤运贾宝林专家提醒，吃完饭尤其[url=http://guba.stock.sohu.com/983233262.shtml]朔州煤运贾宝林[/url家提醒，吃完饭尤其是午饭后，身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化的活动，如果立即行走、运动，血液就会有一部分流向手足，此时，流入肝脏的血流量就要减少，正常的新陈代谢活动就会受到影响，从而导致对肝脏不同程度的损害。肝病患者其肝脏的运转能力、抵抗损伤的能力都较弱，更应注意饭后闭目养神10～30分钟，尽可能使血液多流向肝脏。