养生保健品有哪些？经常食用螺旋藻让健康常相伴

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合理的饮食结构是保持身体健康的重要环节，经常服用养生保健品也是不错的方式，但很多人不知道养生保健品有哪些？今天给大家介绍一种纯天然的绿色保健食品——螺旋藻。

中国的传统医学早就提出“营养当论食补”、“药补不如食补”等理论。养生保健品有哪些？经过非洲、美洲居民食用了数百年的螺旋藻，于20世纪70年代又由联合国有关组织委托研究人员做了近十年的安全性观察，再次证明它对公众健康是安全的，是提高免疫力增强体质的保健品，可以长期服食。

经过大量研究表明，人到中年(30岁以后)，体内器官和组织的功能已开始衰退，服用有效提高免疫力的养生保健品可延缓这种衰老过程。养生保健品有哪些？螺旋藻是营养成份全面、均衡的天然绿色碱性食品，可以满足这种需要。

养生保健品有哪些？螺旋藻富含多种碱性矿物质，能够有效中和人体不健康的酸性体液，从根本上改善体质；螺旋藻还可调节人体的酸碱度，其叶绿素可净化血液，清除体内毒素和清洁直肠，所含的各种氨基酸、维生素、矿物质和微量元素可增强内脏器官功能；养生保健品有哪些？螺旋藻还能维持皮肤和眼、呼吸道、消化道、尿道和生殖系统的上皮组织的完整、健全，防御细菌、病毒的侵袭。

养生保健品有哪些？螺旋藻的本源栖息地是碱性很高的湖泽，现代科学技术的发展使螺旋藻成为现代化工厂中培养生产的高品位、食品级产品。螺旋藻含有丰富的活性钾、钠、钙、镁等碱性矿物质,因此食用它能使人体的酸性体质得到中和调理。

养生保健品有哪些？在碱性培养基中生长的螺旋藻，是一种富含均衡且有生物活性的有机络合矿物质的天然食品。因此食用了螺旋藻以后，不仅能以其碱性离子中和因进食过量的肉类、糖类等所产生的酸，而且不会对人体细胞和组织器官产生任何副作用，对维持体内酸碱平衡，保持身体健康具有很大的帮助。

养生保健品有哪些？螺旋藻的保健作用在于调节人体生理机能的平衡，促进人体新陈代谢，增强免疫力，提高身体素质，从而达到抵抗疾病和治疾患的目的。综合目前国内外的科学研究成果，螺旋藻的有以下几方面功能：　　

1.调节生理功能： 现代人生活节奏加快、工作压力大，为了省时方便，越来越多人加入到食用快餐的队伍中，导致营养不能均衡摄入、抵抗力下降。养生保健品有哪些？螺旋藻精粉含有酶等多种活性物质和微量元素，能有效提高神经肌肉的应激反应，促进新陈代谢，所含?3-亚麻酸能刺激前列腺合成，调节机体多种生理功能。　　

2.激活免疫功能： 螺旋藻精粉所含多糖物质，能提高机体非特异性的细胞免疫功能，促进机体特异性的体液免疫功能，还有增强巨噬细胞的吞噬能力，抑制肿瘤细胞的繁殖，具有抗癌防癌的功效。养生保健品有哪些？螺旋藻精中叶绿素、叶黄素、藻蓝素的净血排毒、抗辐射功能显著！ 　　

3.脂降压功能： 螺旋藻精中富含3-亚麻酸等不饱和脂肪酸，能增强血脂代谢功能，使血清总胆固醇浓度、动脉硬化指数显著下降，从而起到调节血脂的作用。养生保健品有哪些？螺旋藻精含钾量为一般蔬菜的10倍，可预防高血压对肾小球的损伤，防止血压的上升。　　

4.恢复造血机能：养生保健品有哪些？螺旋藻精藻蓝蛋白有促进红细胞生成作用，有利于骨髓细胞恢复造血机能，在离体状态下，能迅速刺激红系集落生成，且活性很高，其直链吡咯可与铁形成可溶物，促进人体血红素升高。　　

5. 抗疲劳、耐缺氧功能。养生保健品有哪些？螺旋藻精丰富的铁质和多种维生素，能调节神经细胞功能，降低运动后乳酸水平，具有较强的抗疲劳作用。另外铁质、维生素B6、维生素B12、叶酸、泛酸等能增加血红蛋白的携氧能力，提高血氧饱和度，对耐缺氧有明显的增强作用。　　

6. 特殊的健美保健作用： 螺旋藻精低热量、低脂肪，蛋白质易吸收，有助于抑制营养过剩与调节营养不良，具有使肥胖者自然性减肥、瘦弱者日益健壮的双重功效！

养生保健品有哪些？螺旋藻所含的大量叶绿素、2-胡萝卜素、3-亚麻酸和多种维生素，可抑制细菌生长，促进皮肤细胞的新陈代谢，增强细胞活力，调节脂肪代谢，促进脂肪代谢障碍所致的有毒物质通过皮肤排泄，能有效防止皮肤角质化，增强弹性和光泽，达到自然美容的最佳效果。