【精华】免疫力差应该吃什么？螺旋藻缓解疲劳状态

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很多人都知道免疫力对身体健康的重要性，人体免疫力低下会给身体带来更大的健康隐患，所以人们越来越关心免疫力差应该吃什么。绿色食品无疑是人们的首选，而螺旋藻作为具有35亿年历史的绿色物种，是一种纯天然、营养丰富的绿色保健品，对于提高免疫力、预防各种疾病都有非常好的作用。对于免疫力差应该吃什么的问题，相信螺旋藻会做出完美解答。

免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力，俗称抵抗力。人体的免疫系统就像一个对病菌作战的兵团，一旦病菌入侵，便会与它们交锋，进行反击，以维护身体健康。免疫力差应该吃什么？螺旋藻提高人体免疫力功效明显受到认可。螺旋藻能够减轻癌症放疗、化疗的毒副反应；提高免疫功能，降低血脂。

想知道免疫力差应该吃什么？先来了解一下免疫力低下会给身体带来哪些危害。免疫力低下，将会对身体带来不利，对工作、学习和正常生活造成一定的影响，因此，必须引起高度注意，采取各种有效方法，不断提高和增强自身免疫力。免疫力差应该吃什么？螺旋藻还具有抗菌抑菌作用提高人体免疫力。

免疫力差应该吃什么？螺旋藻营养丰富。螺旋藻几乎囊括了人类希望从自然界获得的各种营养元素。它是迄今为止有记载的营养成分最充分、最全面、最均衡的天然营养食品。免疫力差应该吃什么？螺旋藻中优质蛋白质含量高达60%-70%，是大豆的2倍、肉类和蛋类的3-5倍，它是迄今发现的蛋白质含量最高的物种之一。

免疫力差应该吃什么？螺旋藻中含有多种抗衰老物质，如B-胡萝卜素、维生素E以及合成前列腺素E1的重要原料Y-亚麻酸、SOD等等。这些物质一方面通过抗菌素过氧化物，清除体内自由基的作用，有效地延缓细胞衰退老过程；另一方面通过延缓性腺的萎缩以及调节血脂，防治动脉硬化和高血压，延缓生理性衰老。

螺旋藻所含脂肪均为不饱和脂肪酸，不含胆固醇。同时富含叶绿素，以及丝氨酸、钾盐、维生素B6等，能帮助人体合成胆碱，降低血压，防止和减轻动脉硬化。其中含有丰富的γ—亚麻酸，具有降低血脂、防止动脉硬化、保持血管弹性、减少血液黏稠度、促进血液循环等功效，对中老年人防治心血管疾病和预防脑卒中非常有意义。免疫力差应该吃什么？中老年常吃螺旋藻，平衡营养健康，增强免疫力，提高身体素质，从而达到预防疾病和促进康复的目的。

另外，人体内酸碱平衡的自我调节能力，随着年纪的增高而遭削弱，食物中的肉类偏多，蔬菜偏少，会使体液偏酸，为了防止体内酸碱失衡，免疫力差应该吃什么？除注意增加进食蔬菜外，经常服食富含K、Mg等元素的天然绿色碱性食品产品，是一种有效的补充手段。

免疫力差应该吃什么？对于想要强身健体、延年益寿的中老年人来说，绿色食品产品无疑是一款非常理想、值得信赖保健食品。同时，也相信，在不遥远的未来，随着科技的发展，产品会在人类健康长寿之路的探寻中，带来更大的惊喜与收获！