【置顶】健康减肥小常识有哪些？螺旋藻解决减肥难题

软中带硬

　　减肥一直是公众关注的热点，不仅仅因为减肥后的完美身材给人以美的享受，更是因为肥胖所延伸出来的健康问题。健康减肥小常识有哪些？螺旋藻不仅能控制饮食，同时能够补充减肥所带来的营养缺失，是健康减肥的理想之选。

　　

健康减肥小常识有哪些？螺旋藻是最受青睐的健康减肥产品。螺旋藻含丰富的维生素B1，B2，B5，B6，B11，B12，C，E等;螺旋藻中富含的蛋白质，是鱼类的3倍,是肉类的4倍，是鸡蛋的5倍之多;而叶绿素含量更是疏菜的10倍多。健康减肥小常识有哪些？人和动物体内不能自身合成的8种氨基酸，在螺旋藻中含量十分丰富，且远远高于其他食品，堪称最佳天然绿色保健食品。

　　

螺旋藻作为一种均衡营养的“超级生物包”，其很多保健效果早已被广泛接受。螺旋藻对于女士而言，有一定的瘦身作用，受到希望健康瘦身的女士青睐。健康减肥小常识有哪些？螺旋藻减肥是建立在全营养减肥这一新认识上的。螺旋藻中具有的高蛋白、低糖既能给人体提供生命活动所必需充足营养，免除其它减肥形式给人带来的饥饿、营养不良之苦，达到保持旺盛生命力情况下的减肥，完全符合国际卫生组织规定的“不厌食，不腹泻，减体重不降体力”的三项要求专家说法。健康减肥小常识有哪些？螺旋藻安全健康减肥受青睐。

　　螺旋藻作为减肥食品在美国、欧洲等国家已成为风潮，其方法是在进食前30分钟或1小时服下数克螺旋藻，从而令身体既不缺乏营养又可减少热量的摄取，以达到减肥目的。健康减肥小常识有哪些？螺旋藻这一杰出得减肥性能，令许多舞蹈家、欲保持身体美者、运动员等趋之若鹜。

　　

减肥期间，由于代谢废物的增加，人体的血液与体质容易偏向酸性，新陈代谢的速率减缓，减肥者常常感觉肌肉莫名的疲劳乏力。健康减肥小常识有哪些？螺旋藻中丰富的碱性矿物质（尤其是钾与钙），能帮助维持血液中酸碱值的平衡，促使新陈代谢保持在高水平状态，减少减肥期间疲劳感的产生。

　　

螺旋藻含有丰富的营养素，健康减肥小常识有哪些？螺旋藻中的苯丙氨酸还能抑制食欲，免除节食减肥给人带来的饥饿、营养不良之苦，使人们在减肥的同时，仍可保持旺盛的生命力。健康减肥小常识有哪些？之所以选择螺旋藻是因为它不仅能够帮助人们减肥，还能够保持外表皮肤柔润光泽，这是因为它含有均衡营养。β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸对保持皮肤生理弹性、消除色斑、改善皮肤炎症有效。世界闻名的法国高档化妆品里就应用了螺旋藻。