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标题: 适合1-1岁半宝宝的食谱 [打印本页]

作者: 蓝天加碧海 时间: 2012-5-19 23:49
标题: 适合1-1岁半宝宝的食谱
桂圆糯米粥
材飞鹤牧场料：桂圆干10克，糯飞鹤航空机票查询米40克，葡萄干数粒锋芝恋终于说分手，花生粉1小勺
做顶桂圆干洗净，再加入糯[url=http://www.szhanzhong.com/]说话[/url圆干洗净，再加入糯米、水、放进电饭锅中蒸熟即可。
（2）
食用时再加入葡萄干和花生粉。
营养小贴示：由于桂圆干本身已有甜味，所以不需要再加糖。

八宝牛奶粥
材料：红豆、绿豆、薏仁、黄豆、麦片、小米各35克，砂糖80克，鲜奶120毫升
做法：
（1）
薏仁、红豆、黄豆（等量），先用水提前浸泡一夜。
（2）
将上述3种材料和等量的绿豆、莲子、麦片加水煮20分钟后，用小火焖2个小时。
（3）
食用时加糖和鲜奶调味即可。
营养小贴示：如果想简便一些，可使用市售的蜜汁八宝粥，但要用开水冲泡，以去掉多余的糖分。

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