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健康饮食小百科,国际认可度旋藻营养价值
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作者:
苇米大师
时间:
2015-2-24 21:44
标题:
健康饮食小百科,国际认可度旋藻营养价值
2015/2/17爱生活!爱健康!关注养生,关注健康饮食小百科!随着人们生活水平提高,健康成为人们生活的重点,健康食品在人们生活中扮演着越来越重要的地位,螺旋藻因为营养丰富均衡,成为最受欢迎的保健品之一。
螺旋藻中维生素C可促进血中免疫球蛋白的合成,藻蓝蛋白可以提高淋巴细胞的活性,即它们都提高了机体对疾病的抵抗力,螺旋藻中的维生素C具有抗氧化能力,防止脂类自动氧化,可预防体内脂质沉积和过氧化脂质的产生,降低血液粘度,防止动脉硬化;维生素E还能减轻性腺萎缩、记忆力减退等现象,螺旋藻中β-胡萝卜素之抗氧化能力比起VE有过之而无不及,它通过抑制“自由基”的破坏作用,保护心脏细胞,从而预防心肌梗塞。健康饮食小百科中螺旋藻还有丰富的γ-亚麻酸(GLA)是一系列前列腺素的前体物,前列腺素分泌不足,会导致种种疾病的产生,男性老年人中前列腺炎发病率较高,常服产品制品,有助患者的健康。GLA的降脂作用前已提及,对防止老年人易患心血管病具有积极意义。
螺旋藻是迄今为止发现的营养最丰富、最均衡的物种之一。健康饮食小百科介绍螺旋藻在营养方面比其他任何动物、植物、谷类的营养都更为全面、有效,1克螺旋藻的营养成分含量相当于1000克蔬菜、水果的营养总和。被称为“浓缩的绿色超级食品”,对于提高抵抗力有着重大意义!
健康饮食小百科中提到螺旋藻具有降脂降压功能:螺旋藻中含很高的γ亚麻酸,能增强血脂代谢功能,使血清总胆固醇浓度,动脉硬化指数显著下降,从而起到调节血脂的作用。螺旋藻含钾量为一般蔬菜的10倍,可预防高血压对肾小球的损伤,控制血压的上升幅度。γ亚麻酸是前列腺素的前体,在加氧酶的作用下变为前列腺素,前列腺素对生殖、心血管、呼吸、消化及神经系统均有作用。
健康饮食小百科介绍对于肠胃机能的恢复,螺旋藻具有卓越的成就。它能迅速有效修复肠胃壁组织,使粘膜功能恢复,恢复肠内细菌的平衡,从而调节胃酸浓度。健康饮食小百科中螺旋藻含有改善消化机能的因子,能很好地促进体内食物消化。另外,螺旋藻内含高量植物性蛋白质和维生素B族,其中的胱氨酸更对胃肠溃疡特别有益。
而且服用富含蛋白质、叶绿素的螺旋藻,对消化器官疾病的治疗与预防极为有效。健康饮食小百科有哪些?螺旋藻含有丰富、均衡的维生素和矿物质,含8种必须氨基酸,组分合理,易于吸收;含有天然VA前体胡萝卜素、亚麻酸、多种不饱和脂肪酸,对消化道上皮组织修复再生和发挥正常功能有良好的作用。因此,对于胃病患者来说,螺旋藻是养胃、护胃的首选神器。
健康饮食小百科还介绍以下几种水果功效:1.草莓培养耐心补维生素;2.香蕉快乐心情;3.葡萄增强免疫抗衰老;4.梨助器官排毒;5.火龙果缓解重金属中毒;6.柚子维护血管;7.苹果防癌症;8.西瓜利尿排毒;9.荔枝生血养颜;10.猕猴桃降低胆固醇;11.龙眼开胃益脾;12.菠萝帮助消化吸收;13.榴莲促进肠蠕动;14.桃子清热润肺。
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