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标题: 四季养生之道食物螺旋藻可预防多种疾病的发生 [打印本页]

作者: 水晶蝶乐队 时间: 2015-2-12 13:23
标题: 四季养生之道食物螺旋藻可预防多种疾病的发生
　　了解螺旋藻都知道，螺旋藻是一种营养均衡的四季养生之道食物，可助力提升人体健康等级，远离亚健康。作为四季养生之道食物，螺旋藻对人体的贡献超出人们的想象。

　　随着季节变换，气温的下降，平日里所吃的食物也要随着季节的变换而变换。我们都比较关心四季养生之道食物有哪些？冬季适宜进补，除了天然的保健品螺旋藻之外，我们要多食一些“红色食物”，“红色食物”富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体免疫力，从而增强人体抗寒力，同时还能温补气血，滋补身体，是你冬季饮食进补的最佳选择。

　　所谓的红色食物主要有两类，一类是含血红素的肉食品和肉制品，如牛肉、羊肉等；一类是颜色鲜艳的蔬菜水果，如胡萝卜、红薯、红枣、山楂等。万物萧瑟的严冬，这样的食物首先能让人眼前一亮，带来愉快的视觉刺激，使人胃口大开，食欲大增。同时还可以温补气血、滋养益气。四季养生之道食物除了“红色食物”之外，螺旋藻的养生功效也是极其明显的。螺旋藻是地球上最古老的生物之一，有35亿年的生命史，其营养价值得到各国专家的赞叹。法国科学家克里门特(G﹒Clement)博士说：“20世纪人类科学有两大发现，一是原子能，二是螺旋藻。

　　四季养生之道食物中螺旋藻可以抗衰老。对于老年人来说，螺旋藻中有多种抗衰老物质，可以有效地延缓细胞衰老的过程，另一方面，螺旋藻含有丰富的铁、钙，且容易吸收，对常见的老年人贫血、骨质疏松、动脉硬化、腰腿酸疼极有帮助。四季养生之道食物螺旋藻含有较多的钾、钙、钠等碱性离子，因此能中和皮肤的酸性物质，促进新陈代谢。

　　四季养生之道食物螺旋藻精所含多糖物质，能提高机体非特异性的细胞免疫功能，促进机体特异性的体液免疫功能，还能增强巨噬细胞的吞噬能力，抑制肿瘤细胞的繁殖。四季养生之道食物螺旋藻精中叶绿素、叶黄素、藻蓝素的净血排毒、抗辐射功能显著，可有效的防治辐射损伤。

　　四季养生之道食物螺旋藻中富含γ-亚麻酸等不饱和脂肪酸，能增强血脂代谢功能，使血清总胆固醇浓度、动脉硬化指数显著下降，从而起到调节血脂的作用。螺旋藻含钾量为一般蔬菜的10倍，可预防高血压对肾小球的损伤，防止血压的上升。四季养生之道食物螺旋藻中丰富的铁质和多种维生素，能调节神经细胞功能，降低运动后的乳酸水平，具有较强的抗疲劳作用。另外铁质、VB6、VB12、叶酸、泛酸等能增加血红蛋白的携氧能力，提高血氧饱和度，对耐缺氧有明显的增强作用。

　　四季养生之道食物有哪些？富含蛋白质、叶绿素的螺旋藻，对消化器官疾病的治疗与预防极为有效。它含有丰富、均衡的维生素和矿物质，含8种必须氨基酸，组分合理，易于吸收;含有天然VA前体胡萝卜素、亚麻酸、多种不饱和脂肪酸，对消化道上皮组织修复再生和发挥正常功能有良好的作用。因此，对于胃病患者来说，它是养胃、护胃的首选神器。

　　四季养生之道食物螺旋藻作为减肥食品，早以在欧美形成风潮了。含有的苯基氨基酸，能影响脑部控制胃口、均衡食欲。且具有的高蛋白，干糖能给提供生命活动所必须要的营养，免除其他减肥形式给人带来的饥饿，营养不良之苦，达到保持旺盛生命活力下的减肥，完全符合国际卫生组织规定的：“不厌食、不腹泻、减体重不减体力”的三项需求，它的减肥的效果虽然缓慢，但非常理想和稳定，对身体不仅无害且大有裨益。四季养生之道食物螺旋藻含有丰富的促进细胞代谢的元素和增强体质的植物蛋白，r —亚麻酸，SOD等。长期服用能除去脸部老年斑，黄褐斑，起到自然控制体重的。

　　

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