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标题: 收紧你的脸 [打印本页]

作者: 丽江唐薇    时间: 2015-1-31 18:55
标题: 收紧你的脸


何必花大钱花时NBA互动节目间去美容院做美容呢.NBA选秀节目今天就教你一套

NBA选秀节目
瘦脸运动。


NBA互动节目周围肌肉



[url=http://bbs.tui18.com/thread-8841948-1-1.html]篮球互动综艺[/url围肌肉

照着镜子移嘴,注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动,保持6秒,然后向相反方向

做同样的动作。左右各项3次。

  step收紧脸颊下部

  1、用力于嘴角并向上方拉伸,注意要集中精力向着太阳穴的部位与牙齿之间,保持30秒。

  2、保持闭口状态,将嘴角自上拉升,然后张开闭嘴,上唇压着牙齿,保持20秒。

  step美化睑部线条

  1、抬头向上,用力于下颚尖、脖子两侧,手指按在颈部肌肉上检查肌肉是否收紧,重复20次。

  2、保持下唇盖住上唇的状态,将嘴角移向两边,用颊下部的肌肉笑,注意运用颊下不常用的肌肉,并伸长脖子。

另外,注意平时要养成良好的习惯:不要用手撑面;不要趴关或侧着睡觉;丰富表情,保持心境开朗;睡前勿饮水。




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