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标题: 【凉拌粉丝】夏日里的一抹清凉 [打印本页]

作者: 亚美香 时间: 2014-11-15 17:54
标题: 【凉拌粉丝】夏日里的一抹清凉
今儿就上一道我们亚健康调理养生小时候家里来客会常做免疫力低下怎么办的一个凉菜，凉拌粉丝如何健康减肥！

菜品口味拌保健食品有哪些间简单制作难度煮锅 [url=http://www.onlinesd.cn/Health/2014-09-17/37700.html&nbsp;]营养餐减肥方法[/url简单制作难度煮锅所用厨具食材明细粉丝100克胡萝卜1半香菜1棵大蒜3-4瓣醋15ML生抽5ML香油10ML盐适量糖适量油辣椒适量

1. 准备材料。2. 粉丝用开水烫1-2分钟捞起。3. 胡萝卜切丝一起烫烫。4. 大蒜加糖、盐捣碎。5. 加入醋、生抽、香油搅匀。6. 倒入从水中捞起的粉丝上，再加入香菜拌、油辣椒拌匀即可。
凉拌粉丝做法小贴士
1、拌好的凉拌粉丝最好放冰箱冷藏2-3个小时这样口感会更好，吃起来更冰爽。

2、凉拌不要烫的时间太长，烫的时间长了就糊了，吃起来了不精到。

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