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标题: 怀孕期要保证充足的休息 [打印本页]

作者: 我们是哥们 时间: 2014-1-29 16:29
标题: 怀孕期要保证充足的休息
孕妇比正常人身体人工耳蜗手术诺尔康负担重，容易疲劳。疲人工耳蜗系统诺尔康劳对孕妇本身健康和胎人工耳蜗植入术诺尔康儿都不利。所以，即便人工电子耳蜗诺尔康也要适当休息。如：[url=http://baike.soso.com/v4619116.htm?pid=baike.box]圣元[/url要适当休息。如：

1、即使正在工作中，并不感到疲劳，也要稍稍休息，哪怕是休息5分钟、10分钟也好。条件允许的话，要到室外或阳台、屋顶上去呼吸新鲜空气，活动一下躯体。

2、做事务性工作的人，如话务员、打字员，长时间保持同一姿态，容易感到疲劳，要不时地改变姿势，伸伸四肢，以解除疲劳。

3、长时间在椅子上坐着工作的人，要在脚下垫一个小台子，抬高脚的位置，防止浮肿。

4、妊娠早期尿频，总想上厕所，不要因正在工作就忍着不去厕所，这对身体不好，应该是感到有尿就去厕所。

5、随着胎儿的成长，母体的血液循环加重。因此，突然站起、向高处伸手放东西或拿东西，会发生眼花或脑缺血，容易摔倒，所以要注意一切行动都应采取慢动作。

6、冬季办公室或卧室暖气过热，空气不新鲜，会使人感到不舒服，要时常打开窗户换换空气。在卧室晚睡前、早起后都迎开窗开门，交换电话室内的空气。

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