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标题: 每天一碗黄瓜粥 不花钱斑点不见 [打印本页]

作者: 九斤老太    时间: 2013-11-24 00:34
标题: 每天一碗黄瓜粥 不花钱斑点不见
原料:大米100朔州煤运贾宝林克,鲜嫩黄瓜300克朔州煤运贾宝林,精盐2克,生姜10朔州煤运贾宝林克。


朔州煤运贾宝林
  做法:
  [url=http://forum.home.news.cn/thread/124780531/1.html]朔州煤运贾宝林[/url  做法:
  1、将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。
  2、大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。
  3、锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。




  
  美容功效:一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。




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