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标题: 看似普通却对消除妊娠纹大有好处,你知道是什么吗? [打印本页]

作者: 恋你2    时间: 2012-5-16 16:02
标题: 看似普通却对消除妊娠纹大有好处,你知道是什么吗?
看似普通却对消除妊娠纹大有好处,你知道是什么吗?
    1、猪蹄  推荐菜谱:猪蹄粥
  原料:猪蹄1只,通草3克,漏芦10克,粳米100
    制作:先将通草、漏芦放入锅中,加适量清水熬煮,至汁浓,去渣取汁,备用。锅置火上,放入猪蹄、药汁、粳米、葱白,加清水适量煮至肉烂    熟,加入味精、精盐调味即可食用。
  爱心提示:猪蹄中脂肪含量较高,不宜多食。在选择上,最好选择脂肪洁白、肉色红润,无异味的新鲜猪蹄,而且尽量选择前蹄。
  2、海带  推荐菜谱:松仁海带
    原料:松子仁5克,水发海带1克,鸡汤、盐各少许
    制作:松子仁用清水洗净;再将水发海带洗净,切成细丝;然后将锅置火上,放入鸡汤、松子仁、海带丝用文火煨熟,加盐调味即成。
  爱心提示:海带性寒,烹饪时宜加些性热的姜汁、蒜蓉等,而且不宜放太多油。
  3、黄豆  推荐菜谱:黄豆排骨汤
    原料:黄豆100克、猪排骨250克、精盐适量
    做法:先把猪排骨洗净,切成小块,置于火上,加清水适量,旺火煮沸。再把黄豆、猪排骨放入锅内,加盖,转为温火煲3小时后,点入精盐调    味即可。
爱心提示:如若将生黄豆炒熟吃,不仅会妨碍对蛋白质的吸收,还会对健康产生有害影响。正确的吃法是将黄豆浸泡后再炒食或做成汤食用。
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