东莞市汽车网
标题:
美味蛋包饭
[打印本页]
作者:
悠悠的青青
时间:
2012-5-15 18:36
标题:
美味蛋包饭
切开,内馅白菜香港 蘑菇 金枪鱼 红椒苏有朋

材料: 雅莹

鸡蛋、洋女装椒、蘑菇金枪鱼罐头、[url=http://www.01ny.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=1721652]赫本[/url、蘑菇金枪鱼罐头、盐、黑胡椒粉、番茄沙司。
做法:
1、洋葱、白菜、红椒和蘑菇分别切丁备用;
3、热锅入油,油温后下洋葱煸出香味,再下白菜、红椒和蘑菇煸炒;
4、下米饭炒散后放入金枪鱼,加盐、黑胡椒粉调味, 炒匀备用;
5、鸡蛋打散后加少许盐打匀,滴入几滴植物油打匀;
6、平底锅烧热后调小火,到入蛋液,转动平底锅,把蛋液摊成薄薄的蛋皮;
7、在蛋皮一侧铺上炒好的米饭,另一侧翻起覆盖在米饭上
8、将蛋包饭盛入盘中,淋上番茄沙司即可。
欢迎光临 东莞市汽车网 (http://bbs.qc0769.com/)
Powered by Discuz! X3.2