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标题: 产后肥胖产生的原因 [打印本页]

作者: 蜷缩形式的脆弱 时间: 2012-12-6 04:56
标题: 产后肥胖产生的原因
孕妇发胖主要由两个评审原因引起
一身体乐意原因,(假性肥胖)圣元奶粉
   孕妇在圣元奶粉心等都发生了变化,为[url=http://www.19lou.com/forum-39-thread-41276250-1-1.html]圣元[/url都发生了变化,为了适应这个变化,身体开始堆积脂肪来平衡.俗话说:"肚子大的人,屁股就一定大".所以很多人怀孕都胖了,而且部分是腰部以下开始胖.这种肥胖属于假肥胖,在生产完毕后,身体恢复常态,中心恢复,加上辅助的相关运动,脂肪会很快消失.身材会恢复到孕前状态.
二心理原因.(真性肥胖)
孕妇在怀孕后,常常担心肚子里的孩子营养供给不足,所以强迫自己暴吃,结果导致脂肪堆积,然而这样的暴吃对肚子里的宝宝帮助并不大,因为吃在多的食物,不一定就能吸收,现在已经不是解放前,我们平时食物并不短缺.
   要想宝宝吸收到更多营养,我们只有提高吸收率才能实现.而我们的肠胃在长期的生活习惯中已经形成了固定的吸收系数,并不是通过提高饮食量来控制的.但是我们可以通过其他营养补充来获取高吸收效果的营养.

   准妈妈们一定要注意
   产后第三个月开始,就应该开始相关的辅助运动,这段时间是身体恢复的黄金时间.如果可能
最好自己带宝宝,这样不但能提高宝宝和你的感情,而且还是个免费的减肥高招哦~!

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