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标题: 瘦脸秘方 [打印本页]

作者: 在世小神 时间: 2012-11-29 13:50
标题: 瘦脸秘方
拥有一张用友移动性感漂亮的小脸相信是移动商街每个女性都渴望拥有的伟库。我的脸本来比较小，中国品牌点钞机开始下垂松弛了，我下[url=http://club.pchome.net/thread_6_1990164_7309751__.html]中国品牌点钞机[/url始下垂松弛了，我下鄂的两块骨头有点突出，肥大，长期用右边在嚼东西导致右脸比左脸看起来大一点点，下巴有一点点歪左边的样子，我开始在网上查找瘦脸信息，尝试了几种瘦脸方法，坚持一段时间发现脸是瘦下来一点了。
我的瘦脸心得：
每天早上洗脸的时候用冷热水交替，也可以热水敷一会再用凉水冰一下，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止，然后用指关节按住脸的两侧的位置，尤其是耳朵下方多穴位的地方，用力会有种很酸的感觉。重复按几次,可以减少下巴赘肉！

用护肤品的时候轻轻拍脸，由下巴向上打圈按摩，这不仅能帮助更有效得吸收护肤品，而且能由下往上提升脸部线条。当然平时有时间也可以如此按摩，当然配合瘦脸霜效果更佳。

在进行双下巴提升运动之前，选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺，以快速动作加以混合，涂敷在下巴上，经常做去除双下巴。

早上起床后，跪在床上，双膝分开同肩宽，脚尖着床，挺胸抬头，慢慢后仰，直到双手抓到双脚，身体尽量弯成弓形，保持20秒钟。注意，不要张嘴，否则效果就不明显了。

每天起床做a o e i嘴型三十遍

就是拼音的A o e i，嘴巴一定要尽最大的限度去做。因为平时我们说话与吃饭的动作频率是很难锻炼到脸部脂肪的，

吐舌头可以保持下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛哦

可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。常做这样按摩可消除下巴肌肉的松弛和皱纹。

控制饮食早餐喝薏仁燕麦粥

饮食方面，除了和减肥一样，少吃高热量的食物，多吃高纤维的食物、水果之外，吃东西的时候更要轻嚼慢咽，这不仅仅是为了帮助消化以及延长进食时间以免摄入更多的食物，更重要的是能帮助脸部运动，紧致肌肤。

薏仁是非常好的瘦脸帮手，并且非常好吃，我经常是煮了一锅放在冰箱里，早上起来用微波炉热两晚来喝，煮一次喝两天呵呵。有时候中午才起床，也会热一晚来喝，对去肿消脂肪真的是非常好！食物切忌少盐！平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜，黄瓜等。

还有一点就是，在睡前几个小时千万不要喝水，不然第二天起来，脸很有可能会出现肿哦。

在生理期过后的一周是调整肌肤状态的理想时间，做一些皮肤护理是最适合不过的了，在这个阶段是最适合做瘦脸按摩的，因为血液循环流畅，按摩也就会很轻松达到想要的效果。先从一边脸颊做起，用手掌在耳朵后方脖颈上方反复按摩10~20次，经常这样做就可以改变那个地方的轮廓还可以促进血液循环，然后在以同样的方式做另一侧。

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