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标题: 6大美食让宝宝不得病 [打印本页]

作者: 空心人儿 时间: 2012-11-23 20:28
标题: 6大美食让宝宝不得病
　　宝宝免疫力不佳，就会经常生病。想要宝宝不生病，除了加强运动外，妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。NO.1 水NO.2 黄、绿色蔬菜查看更多育儿知识热点：圣元奶粉NO.1 水　　人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。圣元奶粉NO.2 黄、绿色蔬菜　　天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的寡果糖帮助肠道益生菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。圣元奶粉NO.3 菇类　　最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素B群，能纾解压力，带来好心情。圣元奶粉NO.4 糙米、薏仁　　五谷类是人类的主食，在婴儿添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。圣元奶粉NO.5 蕃茄　9ue0dl　蕃茄可说是活力食品，含有多种抗氧化强效因子，如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E，可保护视力，保护细胞不受伤害，还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄榄油，能溶解更多蕃茄红素，效果更佳。NO.6 优酪乳　　婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要。幼儿要到满一岁以后才能喝。　　TIPS:　　若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。圣元奶粉多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。　　均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。重磅推荐专家谈宝宝如何正确补钙·聪明宝宝饮食全攻略·高效补钙10大诀窍·损害宝宝牙齿的八坏习惯·BB咋吃饭利于身体健康·危害宝宝健康的７种食物·哺乳的正确姿势(组图) ·损害宝宝智力的３大零食·让宝宝有好胃口的10妙招

作者: 趴下唱征服 时间: 2012-11-23 23:10
这个要顶……还是比较关心这个的

作者: 管理咖啡 时间: 2012-11-24 01:49
圣元奶粉的营养素真多啊！

作者: 偶遇的店 时间: 2012-11-24 04:30
这个一定要支持一下~~

作者: 保持花开不败 时间: 2012-11-24 07:09
我觉得圣元奶粉不错的牌子！

作者: 很久不写日记 时间: 2012-11-24 09:50
这就是传说中吃了饭没事干的人

作者: 冷眩精灵 时间: 2012-11-24 12:30
圣元好奶粉，值得信赖，圣元奶粉加油！

作者: 猫咪凶痴 时间: 2012-11-24 15:10
宝宝吃了圣元奶粉很健康！

作者: 夏日的风声 时间: 2012-11-24 17:49
这里好，翻页少　　　　　　　　　　　　　　

作者: 如若雨嫣 时间: 2012-11-24 20:30
这里好像很热闹，我也来顶一个

作者: 卢昕怡呀呀呀呀 时间: 2012-11-24 23:09
圣元奶粉？了解啊！　　　　　　　　　　　　　　

作者: sirfon 时间: 2012-11-26 05:42
支持一下！！呵呵

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