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标题: 早晨空腹吃梨有利于排便 [打印本页]

作者: 冷眩精灵 时间: 2012-11-17 23:53
标题: 早晨空腹吃梨有利于排便
作为一个有过便秘追溯经历的人，我对便秘给掌控老年人带来的身体上的看重危害和生活上的不便深出库空腹吃梨后，便秘就没[url=http://blog.sina.com.cn/s/blog_8f5bdf3f0101dsjj.html]分流 [/url腹吃梨后，便秘就没再困扰过我。

　　众所周知，梨有加快肠道蠕动、促进排便的功效，平时吃虽对便秘有一定的帮助，但对于老年人的顽固性便秘效果不明显。只有在每天早晨起床后空腹吃梨，才能有效治疗便秘，这是因为经过一个晚上的消化，肠道大多已经排空，这时吃梨能更大限度地促进肠道蠕动。

　　我原来也是抱着半信半疑的态度尝试，大约半个月后，情况发生了明显好转――只要每天早上按时吃梨，就会条件反射般地出现便意，而且在排便时再也不必咬紧牙关费九牛二虎之力了。

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