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标题: 每天学做消除眼袋眼睑操 [打印本页]

作者: 拽不可一世 时间: 2012-5-11 21:06
标题: 每天学做消除眼袋眼睑操
眼睛是脸雅莹部皮肤最早松弛老化的伟库部位。其实，根据骷髅圣元头我们可以看到，人体我愿意没有骨骼支撑，那里的[url=http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=&tn=baiduimagedetail&word=%D1%C5%D3%A8&in=17729&cl=2&lm=-1&st=-1&pn=3&rn=1&di=87316350705&ln=1986&fr=&fm=result&fmq=1333958954609_R&ic=0&s=0&se=1&sme=0&tab=&width=&height=&face=0&is=&istype=2#pn3&-1&di87316350705&objURLhttp%3A%2F%2Fimages.yoka.com%2Fpic%2Ffashion%2Fpopinfo%2F2010%2FU131P1T1D352673F9DT20100609174213_s150.jpg&fromURLhttp%3A%2F%2Fwap.yoka.com%2Ffashion%2Fpopinfo%2F2010%2F0609352673.wml&W176&H234&T9714&S12&TPjpg]EP雅莹[/url有骨骼支撑，那里的皮肤也很薄，只有脸颊皮肤厚度的1/4，皮脂腺与汗腺分布也很少，同时缺乏丰厚的肌肉层，只有一层薄薄的环状肌肉，叫做眼轮匝肌。
就是这么脆弱的部位却是五官中最忙碌最活跃的，每天不但要眨眼大约10 000次，还要频繁地配合进行微笑、皱眉等面部表情活动。眼周下沿还分布了很多重要的淋巴结，一旦淋巴循环不良就会在该部位形成废物、废水堆积，导致皮肤组织松散、皮肤质地粗糙，形成眼袋和黑眼圈。
眼袋分暂时性眼袋和永久性眼袋，暂时性眼袋多是因为睡眠不足，用眼过度、肾病、怀孕、月经不调、睡前喝水过多等原因引起的暂时性体液堆积，可以通过一些护理手段得以改善。而永久性眼袋多是因为年龄、眼轮匝肌肥厚、遗传等原因造成的，永久性眼袋一旦形成，只能通过整形美容手术去除。
暂时性眼袋会随着年龄的增长越来越明显。由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿现象，如果不严加控制任其进一步老化，皮肤与皮下组织脱离就会导致眼眶内较多的脂肪组织膨胀，使下睑臃肿，就产生了眼袋和眼皮下垂，这种现象很容易使人显得苍老和憔悴。
下面教你一个非常简单的动作，只要每天坚持做，就能有效地延缓眼袋的产生。

尽量睁大眼睛，上、下眼睑有意识地做闭合动作，每天坚持做100次，可以使眼睑肌适当地收缩和放松，消除肌肉紧张度，恢复其弹性。同时还可以促进淋巴循环，避免体液堆积。
注意在闭合眼睑时，需要稍稍有一点力度，但也不能带动眉部和面部的肌肉一起动，否则容易产生细皱纹。

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