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标题: 鲅鱼也疯狂---干烧鲅鱼 [打印本页]

作者: 小梦峰峰    时间: 2012-5-11 19:48
标题: 鲅鱼也疯狂---干烧鲅鱼
我家邻居有个老太飞鹤奶粉价格太去年一年已经花了3[url=http://zhidao.baidu.com/question/151786254.html]用友移动[/url不能保证她以后不再生病,咱们拭目以待吧!哎!

       据说那些卖保健品的年轻人天天给这些老年人讲课,一进门就张口闭口地叫“爹妈”,整地老亲切了。估摸着别说叫爹妈了,只要你能掏钱叫祖宗都成啊。

       老年人就怕自己得病,对这些保健品深信不疑,其实这些老人对吃进自己肚子里的东西没有一点儿判断真伪的能力,人家说什么就听什么,他们能判断的只是药瓶子上写的没有边际不负责任的文字,和一些打着高科技旗号的概念罢了。他们不仅在图财,甚至在害命。

          最后用一句话总结今天的发神经,就一句啦?发自肺腑地呀?哼,哼“最好的医生是自己,最好的药材是食物,最好的方法是运动。”我对这句话深信不疑在自己的身上也得到了很好的验证。


干烧鲅鱼
原料:鲅鱼2条

调料:大葱半段、姜3片,八角1个,花椒1茶匙,桂皮2小块,香叶2片,五香粉1/2茶匙,白糖1汤匙,白酒1汤匙,生抽3汤匙,老抽1茶匙,盐1.5茶匙

做法:
1〉鲅鱼洗干净后切成2厘米厚的块,大葱切小段,姜切成片;
2〉八角、花椒、香叶、桂皮装入调料包中备用;
3〉鲅鱼段用葱、姜、2汤匙生抽、1茶匙盐和1/2茶匙五香粉腌制3小时以上(腌制一夜更入味);
4〉腌制好的鲅鱼沥干水分,下锅炸至肉发紧后捞出控油;


5〉另起锅,锅中放水,水开后放入准备好的调料包,大火煮3分钟;
6〉再放入1汤匙生抽、1茶匙老抽、1汤匙白糖和1/2茶匙盐,大火烧开;
7〉放入炸好的鲅鱼块,改中小火慢慢煨制,收干汤汁即可。


温馨提示:
***腌好的鱼块一定要沥干水分,或者用纸巾吸干水分再炸,否则油会嘣。




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