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标题: 孩子长高的三个关键点 [打印本页]

作者: 夏日的风声 时间: 2012-11-6 14:29
标题: 孩子长高的三个关键点
子正一天天长大、长ipo 高，看着他们茁壮成长展品，这是父母们最自豪的展览事情，为了孩子能长得二维母都在绞尽脑汁，每天[url=http://bbs.news.163.com/bbs/photo/275561554.html]和解 [/url绞尽脑汁，每天都在研究到底补什么营养物质孩子能长高，什么样的运动有助长高等，可是您知道吗？除了以前这几点外，还有三个最主要的关键点，您掌握了吗？

　　1、年龄
　　
　　从我国儿童发育的情况看，男童12—14岁，女童10—12岁，为儿童生长发育的激增时期。抓住这个时期，多关心儿童的衣食住行，特别是睡眠问题，能促进儿童的生长发育。学龄儿童包括青春期的学生每天的睡眠时间应保证8—10小时。
　　
　　2、季节
　　
　　据观察，每年5月份，儿童身高增长明显，平均能长高7.3毫米，而在10月份平均长高仅3.3毫米。因此进入春季，父母应及时督促孩子按时作息，加强运动和增加营养。
　　
　　3、日照
　　
　　科学研究还证明，日照时间长有助于儿童的生长发育。如北京每年日照时间为2778.7小时，儿童身高发育良好；武汉年日照为2085.3小时，身高发育稍次；而成都多雾，年日照仅有1239.2小时，故身高发育就较次。因此，应给儿童增加户外活动时间，以促进其生长发育。

作者: sirsov 时间: 2012-11-6 17:46
强强强～～，太好了，谢谢

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