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标题: 蔬菜汤瘦身法减肥不反弹 [打印本页]

作者: 深圳晶报吴邦 时间: 2012-10-31 15:36
标题: 蔬菜汤瘦身法减肥不反弹
今天教大家做一种路由器网址蔬菜汤减肥食谱，好吃无线路由器限速设置还减肥哦！
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　　蔬菜汤减无线路由器限速设置菜汤。因为蔬菜汤中含[url=http://www.imgohome.com/wuxian/2320.html]无线路由器距离[/url汤。因为蔬菜汤中含有大量的水和可溶性纤维。蔬菜汤减肥方法可以减少主食的摄入，增加可溶性纤维和水的摄入，促进排毒，促进健康的“瘦子”体质的形成。当你做饭的时候你可以在厨房做做运动减肥，还可以练练厨房健美操

　　做法：
　　将自己喜欢的蔬菜，加入3倍的水，一块煮沸。蔬菜可以待水开后再放。煮5~15分钟。调料尽量少放，少许盐即可。
　　蔬菜汤的做法简单，你可以根据自己爱好煮一份清淡、精致的蔬菜汤。紫菜、蘑菇、木耳都是不错的选择，这些蔬菜可以增强人的免疫力，让你在减肥的过程中不易生病，保持健康。冬天的时候，还可以添加一些大枣、当归等补血补气的食物，不但不会造成因减肥导致的身体虚弱，还能够帮助改善体质。

　　总之，蔬菜汤的食疗含有丰富的营养，不但可以减肥，帮助改善肥胖体质，还能够帮助补血、润气，排毒。蔬菜汤快速减肥法，是改善体质的好方法。

　　这个蔬菜汤能改善人的体质，让你瘦后永不发胖。

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