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标题: 体内这些毒素,不排可不行 [打印本页]

作者: 请叫我毛豆妈    时间: 2012-5-10 15:58
标题: 体内这些毒素,不排可不行
在体内沉积的毒素好幸福没得到清理的情况下,我爱记歌词服用任何补品、药品,快乐大本营都不会发挥最佳

职来职往医药。中医认为“药食[url=http://bbs.news.163.com/bbs/society/249051175.html]好幸福[/url药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病,

而且没有副作用。阿部博幸认为,要想保持健康,必须清除以下12种体内毒素。
  1.体内废气
  典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭。
  长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加。
  食物解决方案:红薯、富含乳酸菌的食物。
  2.宿便
  典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便。
  长期积累的结果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌。
  食物解决方案:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、

富含寡糖的食物。
  3.淤血
  典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调。
  长期积累的结果:身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症。
  食物解决方案:生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
  4.乳酸
  典型表现:身体沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲劳。
  长期积累的结果:风湿病,神经痛,发生癌症的危险性增加。
  食物解决方案:富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物




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