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标题: 五类食物可抢走新妈妈乳汁 [打印本页]

作者: 朴素大方 时间: 2012-9-20 14:32
标题: 五类食物可抢走新妈妈乳汁
　　妈咪只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。圣元妈咪在喂母乳期间，为了自身及宝贝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。圣元　　哺乳期需避免的食物及嗜好　　1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。　　2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。　　①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。圣元　　②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈咪来说，应有所节制地饮用或停饮。　　③太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈咪应加以节制。圣元　　3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。　　4、香烟和烟草：如果哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈咪最好能戒烟，并避免吸入二手烟。　　5、药物：对哺乳妈咪来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝贝受到影响，但仍建议哺乳妈咪在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。圣元　　另外，妈咪如果在喂了宝贝母乳后服药，应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝贝，这样宝贝才会更加安全。　　6、过敏的情况：有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈咪不妨多观察宝贝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议产后妈咪喂母乳，并避免吃到任何可能会造成宝贝过敏的食物。

作者: 海上飞行家 时间: 2012-9-20 16:43
宝宝喝圣元有一年多了，我看着感觉还不错呢

作者: 喧嚣沉淀 时间: 2012-9-20 18:51
是圣元专家的意见吗？专家的建议比较可信呢！

作者: sirfon 时间: 2012-9-20 19:03
沙发，板凳都没偶的份了。

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作者: 勤快雨儿 时间: 2012-9-20 21:02
圣元，听朋友说过，效果还是不错的

作者: 或许我很天真 时间: 2012-9-20 23:09
好帖子啊，看的我好好开心啊

作者: 依依兰若 时间: 2012-9-21 01:20
圣元的广告做的不错啊，我就想给宝宝试试么

作者: 国外留学人 时间: 2012-9-21 03:27
好贴啊?，长见识　　　　　　　　　　　　　　

作者: 星星的老婆 时间: 2012-9-21 05:38
哈哈，同志们热情高涨，回帖的筒子心想事成哦！

作者: 水瓶囧妹 时间: 2012-9-21 07:45
看来没事要常来逛逛了，总会学到新知识！

作者: 紫荆花树 时间: 2012-9-21 09:55
哇，我发现好东西啦！不错不错

作者: 旭一辈子 时间: 2012-9-21 12:04
什么嘛。好贴怎么就这点人来看啊！

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