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标题: 教您怎么做家常豆花 [打印本页]

作者: 旭一辈子 时间: 2012-9-14 19:46
标题: 教您怎么做家常豆花
学做：教您怎么做.蚊子家常豆花

材料杨钰莹素颜照似路人：黄豆2杯（量米杯，赵薇的新电影约400公克）、加1湖人掘金激战中ml刻度、石膏粉1-[url=http://house.focus.cn/msgview/6599/1/231655031.html]中国军舰逼近菲律宾[/urll刻度、石膏粉1-1/2茶匙（约7.5公克，或代用石膏粉亦可）、地瓜粉4茶匙（约50公克）、冷开水1/2杯、熟软花生适量、糖水适量

如何做家常豆花的制作方法：
（来源：家常菜的做法）1.将黄豆洗净沥干水粉备用。
2.取一容量较大的容器，将石膏粉、地瓜粉、冷开水放入调匀，不可有沈淀产生。
3.取一半黄豆量放入调理杯滤网中，加入100℃热水至1000ml刻度，开始以1段速搅打，再陆续切换至2、3段速，搅打约2分钟，即将打好的豆浆倒入另一容器，再将剩余的黄豆按照相同方式打成豆浆。
4.亦可将打好的豆浆再加热至沸腾，会使豆花的味道更加香醇可口。
5.将打好的豆浆冲入作法2容器内，冲入前须将容器内的材料再搅拌均匀（不可有沈淀产生），冲入后不可再搅拌，待其静置约10-20分钟即凝固，食用时再加入适量糖水和花生即可。
功效：黄豆含有高量的必须脂肪酸ω-3、ω-6、大豆卵磷脂、异黄酮素，可降低胆固醇，减少心血管疾病、心脏病、高血压、糖尿病的发生机会，对抗乳癌、骨质疏松症均有助益。

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