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标题: 老人出门旅游要注意什么？ [打印本页]

作者: 快乐李清渊 时间: 2012-9-5 21:57
标题: 老人出门旅游要注意什么？
老年人毕竟小s生闺女不是年轻人，旅游时有有没有真心的相爱过许多问题需要注意。那些年一起做过的邪恶的事情 
　　何时出游最2012真的要来了春季、初夏、秋季、初[url=http://house.focus.cn/msgview/724/1/231507903.html]林心如成老板有派头[/url、初夏、秋季、初冬，气候不冷不热，最适宜老年人出游；另外，在这些季节里，应避开节日旺季，淡季出门最理想。
　　旅游方式的选择：可以选择个人独来独往这样一种自由自在的方式，也可以和家人或是亲朋好友同行。一切应根据自己个人情况来决定。
　　出门前要体检：老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往，然后再根据各自的身体状况和病情选定旅游点，能远则远，不能远则近，不要勉强。独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。
　　携带常用药物：除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药、催眠药外、还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带，以应急需。
　　防止受凉感冒：初夏旅游，北方气候多变，南方多雨，早午晚温差大，故还要带上雨具。老年人机体免疫与抗病能力下降，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。
　　避免过度疲劳：旅行社安排日程时宜松不宜紧，活动量不宜过大，游览时行步宜缓，攀山登高要量力而行，以免劳累过度。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。
　　住处舒适安静：为保证每天６至８小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，便于相互照顾。每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。　

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