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标题: 饭前散散步散散更健康 [打印本页]

作者: 鸢尾发簪 时间: 2012-5-5 21:55
标题: 饭前散散步散散更健康
餐后散步，家用路由器工作原理此外。对患有冠心病、家用路由器高血压、脑动脉硬化症路由器家用路由器设置、糖尿病、胃下垂、慢怎么给无线路由器加密手术的病人尤其有利。[url=http://club.pchome.net/thread_2_9_6990375.html]路由器加密无线路由器不加密[/url术的病人尤其有利。有可能导致心绞痛，加重头晕，上腹饱胀不适，体位性低血压、早搏、心动过速，以及阵发性房颤等病症的呈现。而餐前散步则不同。此时，胃中空虚，脂肪细胞尚无新的脂肪酸进入，散步易将其“动员”进去化为热量而消耗掉。因此，餐前步行半小时更有利于健康。

活到九十九”但现代科学分析并非如此。因为餐后食物集中在胃里，国有句老话：饭后百步走。这时需要大量的消化液和血液来消化胃中的食物。

如适当休息，此时。全身血液便可适量地进入消化器官，使食物充沛消化。如果餐后马上散步，血液需运送到全身其他部位，胃肠的血液供应就相应减少，食物得不到充沛消化。再说，胃里的消化液是由吃进食物的条件反射而产生的胃部丰满，胃液才干分泌旺盛。如餐后散步，胃部在活动中快速蠕动，把没有经充分消化的食物过早地推入小肠，使食物的营养得不到充沛的消化与吸收。

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