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标题: 为孩子做菠菜面 [打印本页]

作者: 主流复古 时间: 2012-5-30 09:56
标题: 为孩子做菠菜面
菠菜面：（适用宝无线路由器的辐射宝：10个月起）
无线路由器辐射宝宝
材料：鸡蛋面18无线路由器距离根，菠菜2棵，香菇，无线路由器100克，盐少许
[url=http://groups.tianya.cn/tribe/showArticle.jsp?groupId=83961&articleId=6c25084656cee098ef39c8021e5acfbb]无线路由器距离[/url00克，盐少许

做法：1、将鸡蛋面切成小段，菠菜用热水焯过后沥干水、剁碎；香菇，木耳泡发洗净撕碎。

2、在锅中加入高汤和水，煮开后，放入鸡蛋面和菠菜，再次煮开后，放入香菇和木耳碎，转小火焖煮至烂，加盐调味即可。

每次做面或者粥，我都会放奶酪的，接下去的菜谱我就不另写奶酪这一项了

菠菜富含磷，铁，是组成骨骼，牙齿的主要元素，也是构成红血球中血色素的成分。适量食用菠菜有助于婴幼儿身体新陈代谢及促进脂肪、蛋白质与碳水化合物的吸收。

在用开始焯过后，菠菜所含人体不易分解的草酸已溶入水中，所以不必担心它会“吞噬”掉宝宝体内的钙。

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