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标题: 告诉你明星们最推崇的一道美胸菜 [打印本页]

作者: 快乐的潮女 时间: 2012-5-30 03:43
标题: 告诉你明星们最推崇的一道美胸菜
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　　腰果虾仁

　　材料：腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙

　　作法：

　　1、腰果用油炸熟备用;

　　2、虾仁洗净去泥肠、沥乾水份;

　　3、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀;

　　4、将虾仁浸泡于作法3中，放冰箱冷藏1小时;

　　5、油烧热熄火，将虾仁中多余的调味料沥掉，放入油中搅开泡熟;

　　6、再将油滤掉，虾仁与腰果拌匀。

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