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标题: 秋天膳食吃海藻水果大蒜和洋葱提高人体抵抗力和免疫力 [打印本页]

作者: 水月蓝心 时间: 2012-5-21 02:15
标题: 秋天膳食吃海藻水果大蒜和洋葱提高人体抵抗力和免疫力
在秋季应该多吃一一夜爆红很快陨落的新星些能够增强人体抵抗力章子怡和免疫力的食品。肝脏谢霆锋复合不好的症状都有哪些雅培奶粉广告视频藻含有丰富的蛋白质、[url=http://www.1288.tv/News/11697.html]朱丽倩产女[/url含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害。

　　水果——秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。

　　大蒜和洋葱——大蒜和洋葱能够使人精神畅快，增强人体免疫力。大蒜具有降低胆固醇的功能，常吃大蒜和洋葱会还可使人体呼吸顺畅。

　　秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。

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